Thursday, December 10, 2009
Sayuran dan Buahan Pembunuh Kanker
Ketua Cancer Information and Support Center (CISC) Semarang Cahyaning Puji Astuti mengatakan, setidaknya ada sekitar 11 jenis sayuran yang terbukti ampuh untuk mencegah munculnya penyakit kanker.
"Buah-buahan dan sayuran sebenarnya jauh lebih hebat dibandingkan vitamin, namun tidak semua sayur dan buah merupakan antikanker," katanya seusai seminar "Menyiapkan Makanan Sehat Pencegah Kanker" di RS Telogorejo, Semarang.
Naning menyebutkan, 11 sayuran pencegah kanker tersebut, di antaranya kubis, bawang putih, bawang bombai, kedelai, kunyit, teh hijau, tomat, jeruk, cokelat, dan buah-buahan beri, seperti bluberi dan stroberi.
Namun, meskipun beberapa sayuran dan buah-buahan itu berkhasiat sebagai antikanker, diperlukan kewaspadaan dan pemahaman zat-zat yang terkandung dalam sayuran itu, termasuk memerhatikan proses pengolahannya.
Menurut dia, kubis merupakan musuh utama kanker, baik kubis hijau, kubis putih, brokoli, bunga kol, selada air, maupun kol ungu. Bahkan, khasiat kubis sudah dikenal sejak zaman Hipokrates sekitar 460-377 SM.
"Hipokrates mengatakan, kubis merupakan sayuran dengan beribu-ribu khasiat, dan mengonsumsi kubis minimal lima porsi setiap minggu terbukti dapat memperkecil risiko terserang kanker dan memperlambat perkembangan kanker," katanya.
Akan tetapi, proses pengolahan kubis tetap harus diperhatikan agar tidak menghilangkan khasiatnya, di antaranya tidak memasaknya terlalu lama, tetapi tetap harus bersih, dan mengunyahnya secara cermat.
Bawang putih dan bawang bombai juga sangat efektif untuk mencegah kanker, terutama kanker saluran pencernaan, kerongkongan, lambung, usus besar, prostat, paru-paru, dan kanker payudara.
"Makanan pencegah kanker ditemui pula dalam kedelai, yang banyak diolah menjadi tahu, tempe, dan susu. Sebab, kedelai mengandung isoflavon yang merupakan senyawa antikanker yang memiliki struktur kimia mirip dengan hormon seks," katanya.
Berkaitan dengan kemiripan struktur kimia isoflavon dengan hormon seks itu, ia mengingatkan, konsumsi kedelai secara berlebihan tidak dianjurkan untuk penderita kanker payudara dan kanker prostat.
"Kedua kanker itu merupakan jenis kanker yang sangat bergantung pada hormon, yakni hormon estrogen untuk kanker payudara dan hormon androgen untuk kanker prostat," kata Naning yang juga menderita kanker.
Selain itu, kata dia, resep menghindari risiko terkena kanker dapat dilakukan dengan menghindari makanan-makanan tertentu, misalnya, makanan yang diasinkan, makanan yang diasap, dan makanan yang digoreng.
"Olahraga secara teratur, berhenti merokok, dan menghindari konsumsi daging merah juga merupakan penerapan pola hidup sehat yang perlu diterapkan untuk mencegah kanker,"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
Monday, November 23, 2009
Cara Merawat Miss V
Menjelang hari pernikahan, kaum wanita sering melakukan berbagai perawatan agar tampil prima luar-dalam. Tetapi setelah menjalani perkawinan selama bertahun-tahun, perawatan diri sering dilupakan. Kesibukan sehari-hari sering disebut sebagai alasan tidak sempatnya melakukan hal tersebut. Padahal sesibuk apa pun, kita perlu menyisihkan waktu untuk merawat diri. Salah satu yang sebaiknya dilakukan adalah merawat daerah intim kewanitaan. Perawatan ini tak hanya bertujuan untuk memanjakan diri sendiri, tetapi juga bisa membahagiakan pasangan Anda.
Apa yang sebaiknya dilakukan?
Setiap sebulan sekali, wanita yang masih berusia produktif mengalami menstruasi. Tak jarang aroma kurang sedap merebak dari area tersebut selama masa menstruasi atau sesudahnya. Salah satu usaha untuk mengusir bau tersebut adalah menggunakan cairan pembersih khusus dengan pH sangat rendah, yaitu sekitar 3,5 - 4,5. Dengan demikian, seperti yang dijelaskan oleh Elizabeth G. Stewart, MD, dan Paula Spencer dalam buku The V Book, tingkat keasaman vagina jadi lebih tinggi. Kondisi asam di vagina memang perlu dijaga untuk mencegah masuknya bakteri dari luar.
Berikut 9 cara lain untuk menjaga kesehatan vagina:
1. Beberapa wanita memiliki kebiasaan untuk melakukan douching (membersihkan vagina dengan menggunakan alat tertentu) usai masa menstruasi. Alasannya? Agar darah kotor yang keluar saat menstruasi bisa dibersihkan secara maksimal. Padahal, sesungguhnya menstruasi adalah proses alami yang tidak kotor. Sebaiknya lakukan douching atas rekomendasi dokter. Salah membersihkannya, malah bisa membunuh bakteri baik yang sebenarnya dibutuhkan vagina.
2. Hindari kebiasaan menggunakan wewangian pada area intim. Hal ini termasuk saat kita memilih pembalut tipis (panty liner). Sekarang banyak ditemukan panty liner yang disertai wewangian, untuk menjaga aroma area intim kewanitaan kita. Kemungkinan reaksi yang bisa terjadi setelahnya adalah iritasi atau alergi. Untuk pemilik kulit sensitif, hindari pemakaian cairan pelembut pakaian pada saat mencuci pakaian dalam. Sebaiknya gunakan sabun yang lembut dan bebas aroma.
3. Jangan menggunakan panty liner sepanjang hari. Meskipun Anda rajin menggantinya, hal ini mengakibatkan iritasi pada vagina. Kalau cairan yang keluar dari area intim kewanitaan Anda sudah sangat berlebihan, segera kunjungi dokter spesialis kulit dan kelamin.
4. Sebaiknya jangan malas mengganti pembalut. Gunakanlah panty liner pada "detik-detik terakhir" masa menstruasi. Setidaknya gantilah pembalut, panty liner, atau tampon setiap 4 jam sekali. Usai buang air kecil, sebaiknya Anda juga mengganti pembalut.
5. Kondisi iklim Indonesia yang lembap, membuat kita mudah berkeringat. Lecet di area sekitar vagina karena gesekan biasa terjadi. Untuk mencegahnya, kita sering memberi bedak tabur. Sebaiknya mulai sekarang jangan memberi bedak pada daerah intim. Partikel lembut bedak bisa masuk ke vagina dan menjadi penyebab munculnya kanker rahim.
6. Agar tampak langsing dari luar, banyak wanita memilih pakaian dalam yang sangat ketat. Waspadalah, hal ini bisa menimbulkan jamur berkembang biak pada area intim Anda. Sebaiknya jangan terlalu sering mengenakan pakaian dalam superketat. Pilihlah pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat.
7. Mandilah dengan menggunakan sabun yang lembut. Jangan pernah menggosok area sekitar vagina dengan loofah atau sikat tubuh.
8. Lakukan hubungan intim yang aman. Maksudnya, cermati jika pasangan Anda sedang mengidap penyakit kelamin seperti herpes atau lainnya. Dalam kasus beberapa pasangan, suami mereka tidak sadar kalau sedang mengalami penyakit berbahaya tersebut.
9. Periksalah alat kontrasepsi secara teratur.
Wednesday, November 11, 2009
Cara Mudah Membuat Video Slideshow Dengan NERO
Dulu, koleksi foto biasa disimpan di dalam album foto, yang kemudian berpotensi berjamur karena dimakan waktu. Tapi itu masa lalu. Sekarang adalah zamannya album digital yang telah dilengkapi beragam fitur untuk mengelola foto digital.
Yang namanya album digital pasti memerlukan seperangkat komputer untuk membukanya. Tanpa itu, nyaris tidak mungkin menampilkan seluruh koleksi foto digital dengan mudah. Sedangkan untuk menampilkan koleksi foto ke perangkat lain, Anda mesti mengkonversi dulu si foto digital menjadi slideshow.
Konversi semacam ini bisa dilakukan dengan banyak cara, salah satunya dengan Nero Vision 4. Aplikasi ini dibundel bersama paket installer Nero. Dengannya, Anda bisa menyusun slideshow foto-foto dari file, kamera digital, atau scanner ke dalam keping DVD dengan mudah dan cepat.
Begini langkah-langkah pembuatannya.
1. Eksekusi program Nero Vision 4 dengan mengklik menu Start > All programs > Nero > Nero 9 > Nero Vision.
2. Dalam program Nero Vision, klik menu Make a Slide Show > DVD-Video.
3. Tentukan gambar yang akan Anda masukkan ke dalam storyboard. Untuk mengambil sejumlah gambar dari folder, Anda dapat mengklik tombol Browse for Media > Browse and Add to Project. Untuk mengambil gambar dari kamera digital atau scanner, klik tombol TWAIN Import > Acquire Image.
4. Lakukan drag and drop foto pada timeline untuk mengatur susunan foto.
5. Atur durasi setiap foto dengan menekan ikon Duration Settings. Setelah itu, isikan Picture visibility time dalam satuan detik dan beri tanda cek pada “Apply to existing pictures”.
6. Klik kanan mouse pada kotak yang berada di antara dua foto, lalu pilih “Apply Random Tansition to All Tansition Fields”.
7. Klik Next > Next.
8. Rancang menu sesuai keinginan Anda. Untuk menonaktifkan fitur menu ini, pilih “Don’t create a menu” dari combo box Menus to use.
9. Klik Next > Next.
10. Klik Burn agar proses pembuatan disc segera dilakukan.
Tuesday, November 10, 2009
Turunnya Kemampuan Seks Pria
Kemampuan seksual pria identik dengan ereksi. Begitu pentingnya kemampuan ini, sehingga banyak hal harus dijaga dan diperhatikan oleh para pria.
Berikut ini beberapa hal yang dapat memengaruhi kemunduran seksual pria, menurut Prof. Dr. Djoko Rahardjo, Sp.BU, dari Sub-bagian Urologi, Bagian Bedah Fakultas Kedokteran UI/RSCM:
1. Usia. Pria usia lanjut biasanya mengalami keadaan yang disebut andropause. Ini adalah masa di mana produksi testosteron berkurang.
2.Diabetes. Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah dan merusak saraf, termasuk pembuluh darah ke daerah reproduksi. Inilah yang menyebabkan terjadinya gangguan fungsi ereksi.
3. Hipertensi. Tekanan darah tinggi menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi kaku, sehingga lama kelamaan lumen pembuluh akan menyempit. Kejadian ini tidak hanya di bagian pembuluh jantung atau otak, melainkan juga di bagian genital. Akibatnya, aliran darah ke genital berkurang. Gangguan ereksi pun sangat mungkin terjadi.
4. Kadar kolesterol tinggi. Kolesterol yang terus-menerus tertimbun dalam pembuluh darah menyebabkan mengerasnya dan menyempitnya pembuluh darah. Penyempitan pada penis menyebabkan terjadinya kesulitan ereksi.
5. Gangguan saraf. Parkinson, kencing manis, stroke, dapat menyebabkan menurunnya fungsi saraf. Akibatnya, aktivitas neurotransmitter berkurang dan menurunkan rangsang saraf. Terjadilah gangguan ereksi.
6. Trauma. Trauma yang langsung mengenai daerah kemaluan akan merusak korpus kavernosum, saraf, dan pembuluh darah yang akhirnya menyebabkan gangguan ereksi.
7. Faktor psikis. Stres entah karena fisik atau psikis mampu melelahkan mental dan menghambat kerja neurotransmitter, sehingga tidak terjadi rileksasi otot polos. Akibatnya, ereksi terganggu.
8. Penyakit infeksi. Infeksi kronis seperti TBC, HIV, hepatitis mengakibatkan kemunduran kerja neurotransmitter dan penurunan kadar estrogen yang kemudian menimbulkan turunnya libido.
9. Obat-obatan. Obat perangsang, narkotika, dan beberapa obat penurun tekanan darah dapat mengganggu kemampuan ereksi.
10. Merokok. Selain dapat memicu kanker paru, juga menyempitkan pembuluh darah.
Thursday, October 29, 2009
Buah Pencegah Rematik
Sekitar 40 persen penduduk Indonesia yang berusia di atas 40 tahun memiliki keluhan nyeri sendi dan otot atau disebut juga penyakit rematik. Penyebabnya bermacam-macam, dari luka mekanik akibat kecelakaan, aktivitas berlebihan, sampai infeksi virus dan bakteri.
Pengobatan penyakit rematik difokuskan untuk mengurangi nyeri dan peradangan. Obat-obatan untuk mengurangi keluhan akibat rematik antara lain asetaminofen, obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS), kortikosteroid serta obat penekan kekebalan tubuh. Namun Anda perlu tahu, kebanyakan minum obat penghilang rasa sakit maupun anti radang yang dijual bebas dapat mengiritasi lambung dan usus serta menyebabkan tukak.
Bahkan, bila digunakan dalam jangka panjang obat-obatan tersebut bisa mengakibatkan pendarahan hebat. Konsultasikan dengan dokter bila Anda menggunakan obat antiradang nonsteorid atau aspirin untuk mengatasi nyeri sendir selama lebih dari 2 minggu.
Selain pemberian obat, nyeri sendi juga bisa dikurangi dengan modifikasi aktivitas sehari-hari, misalnya menghindari kegiatan yang membebani sendi disertai istirahat cukup dan olahraga.
Dalam buku Terapi Herba, Buah, Sayuran 10 Penyakit Utama, terbitan majalah Flona disebutkan ada beberapa jenis makanan dan minuman yang efektif untuk membantu penyembuhan sakit akibat radang sendi, yakni:
Alpukat
Anda tidak akan menderita rematik atau arthritis selama rajin mengonsumsi alpukat matang secara teratur. Lemak yang dikandungnya mampu memberikan lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki.
Jus apel
Minum jul apel yang diragikan (fermentasi) setengah cangkir, dua kali sehari akan membantu penyembuhan sakit radang sendi.
Asparagus
Bisa untuk mengobati rematik
Stroberi atau buah beri lain
Buah beri baik untuk penyembuhan rematik. Bisa dikonsumsi sebagai buah atau jus.
Jus semangka
Untuk arthritis karena kelebihan asam urat. Segelas jus semangka (tanpa biji) pagi dan malam akan membantu mendorong keluar kelebihan akumulasi asam urat.
Monday, October 26, 2009
Spa Untuk Miss V, Kembalikan Gairah Wanita
Setiap pasangan pasti selalu mendambakan kepuasan seksual yang terus terjaga. Namun, pertambahan usia dan pengalaman melahirkan membuat vagina terasa longgar. Hal ini ternyata memengaruhi gairah seksual para wanita dan pria. Padahal, kepuasan dalam berhubungan intim juga sangat memengaruhi kualitas hubungan dalam perkawinan.
Haruskah wanita pasrah dengan keadaan ini? Tentu saja tidak karena sebenarnya dunia kecantikan atau bedah kosmetik sudah menciptakan beberapa teknik perawatan vagina.
“Memang banyak perawatan khusus vagina, seperti ratus vagina. Namun, hal ini belum teruji klinis. Ada pula yang dengan cara operasi, seperti vagino plasty dan labio plasty. Tetapi, kini dengan Medical Vagina Spa, kita tak perlu melakukan operasi dan pemakaiannya pun sangat mudah,” kata dr Deby Intan dari Klinik Derma Pro, yang ditemui dalam acara peluncuran Medical Vagina Spa di pameran Cosmobeaute 2009, Jakarta, Sabtu (24/10).
Ia menjelaskan, ada dua jenis alat Medical Vagina Spa, yaitu manual dan elektrik. Pada metode secara manual, alat ini bekerja seperti tensimeter, yang terdiri atas kompas, pompa, dan beban. Beban tersebut dimasukkan ke dalam vagina, lalu akan dipompa dan diukur dengan kompas. Adapun cara kerja alat elektrik hampir sama. Yang membedakan adalah ketika alat dimasukkan ke vagina, alat ini akan merangsang otot-otot vagina dengan setruman-setruman kecil. Hasil dari pemakaian alat ini adalah otot vagina yang mengencang kembali.
Selain berfungsi mengencangkan otot-otot vagina, menurut dr Deby, Medical Vagina Spa juga dapat diterapkan untuk penderita kencing beser dan wanita yang tak dapat menahan BAB sehingga kotoran keluar secara tiba-tiba. “Intinya, Medical Vagina Spa ini melatih otot dasar panggul, seperti Anda melakukan senam kegel,” ujarnya.
Ia mengatakan, alat buatan Amerika ini aman dan sudah teruji klinis sehingga tak menimbulkan efek samping. Sayangnya, metode perawatan ini masih dalam tahap awal peluncuran di Indonesia sehingga baru akan ditemukan pada klinik-klinik perawatan vagina beberapa tahun
mendatang.
Sunday, October 25, 2009
Obesitas Ditentukan dari Ukuran Lingkar Pinggang
Umumnya berat badan ideal seseorang tercapai di masa remaja, dan perlahan akan bertambah sejalan bertambahnya usia. Fakta lain yang agak menyebalkan, karena tubuh ternyata mampu menyimpan lemak dalam jumlah tidak terbatas. Jadi, seberapa banyak pun lemak yang masuk, tubuh siap menampung. Lemak yang berlebih, biasanya menumpuk di sekitar perut. So pasti, bukan pemandangan yang mengasyikkan.
"Kenaikan berat badan terjadi bila kita mengonsumsi lebih banyak kalori daripada jumlah yang dibutuhkan setiap hari. Kelebihan kalori inilah yang tersimpan dalam tubuh dan menjadi lemak," kata dr Samuel Oentoro, selaku ahli gizi klinik.
Menurutnya, faktor pemicu kegemukan adalah faktor genetik atau keturunan. Selain itu, faktor lingkungan pun memberi pengaruh bagi kegemukan, ini menyangkut perilaku dan pola gaya hidup. Dan faktor psikis juga ikut ambil bagian. "Misalnya orang yang sedang mengalami stres dan melampiaskan emosi dengan makan tanpa batas," tambahnya.
Cara mengukur
Jumlah lemak tubuh yang normal untuk pria dewasa berkisar 10-20% dari berat badannya, dan untuk perempuan dewasa sekitar 25%. Untuk mengetahui dengan cepat apakah Anda menyimpan lemak berlebih, cobalah mencubit daging di perut Anda tepat di atas pusar. Bila jarak antara ibu jari dengan telunjuk lebih dari 2,5 cm, maka Anda termasuk obesitas.
Atau, untuk menentukan apakah Anda mengalami besar di sekitar perut, ukur lingkar pinggang dengan mencari titik tertinggi di tulang pinggang, lalu ukur lebarnya. Seorang pria yang berlingkar pinggang lebih dari 102 cm (Indonesia 90 cm) dan perempuan lebih dari 88 cm (Indonesia 80 cm), menunjukkan faktor risiko tinggi kena penyakit. Apalagi, bila IMT-nya (Indeks Masa Tubuh) adalah 25 atau lebih.
Di sekitar perut inilah, lokasi dari sebagian besar lemak yang tersimpan pada tubuh. Orang yang besar di bagian pinggang dan perut sering disebut obesitas tipe "apel", sedangkan pada tipe "pir" lemak berkumpul di bawah pinggang, sekitar pinggul dan paha.
Dengan lemak berkumpul di sekitar pinggang, obesitas tipe "apel" berisiko lebih tinggi terkena hipertensi dan penyakit lainnya seperti diabetes, jantung koroner, dan stroke. Hal ini dimungkinkan karena lemak di rongga perut lebih mudah diuraikan, sehingga menumpuk di arteri.
Lemak yang menumpuk di rongga perut ternyata lebih berbahaya daripada lemak di bagian bokong atau paha. Pasalnya, lemak di perut memiliki sel-sel lemak yang lebih besar, sehingga terjadi penumpukan lemak yang berlebihan di jaringan adiposa, dan akhirnya menghasilkan protein berbahaya.
Sunday, October 18, 2009
Tua Bukan Alasan untuk Malas Bercinta
Belakangan ini makin banyak orang-orang paruh baya, terutama wanita, yang dengan bangga mengakui mereka masih aktif secara seksual. Ini tentu bertolak belakang dengan anggapan masyarakat bahwa wanita setengah baya tak lagi punya mood untuk bercinta.
Wanita-wanita paruh baya yang masih in the mood ini rupanya ingin memberi contoh pada anak, bahkan cucunya, bahwa mereka masih sehat, aktif, berolahraga, mengikuti tren, bahkan tak mengecewakan soal urusan ranjang.
Sebuah studi di Swedia menunjukkan wanita di usia awal 70-an lebih menikmati dan melakukan hubungan seks lebih sering dibanding saat usia mereka 30 atau 40 tahun. Dalam artikel Older women talk about sex (www.self-helpmagazine.com), Beverly Johnson, dari Universitas Vermont, mewawancarai wanita berusia 50 tahun ke atas dalam studi tentang wanita dan seksualitas.
Secara umum, para wanita di usia paruh baya ini menilai dirinya sendiri sudah berpengalaman dan liberal tentang seksualitas mereka sendiri. 85 responden persen menjawab mereka akan melakukan aktivitas seks sampai mereka tak sanggup lagi. Ini membuktikan bahwa secara fisik mereka masih prima.
Selain itu, 90 persen berkeyakinan bahwa seks bukan hanya untuk orang muda. Dua pertiga wanita juga mengatakan mereka masih tertarik melakukan penetrasi seksual dan hanya 35 persen yang mengakui gairah mereka mulai memudar seiring usia. Tidak buruk, kan?
Seksolog Elmari Craig dan ahli injil Hennie Stander, penulis buku A-Z van Sex, mengungkapkan bahwa perubahan fisik yang terjadi karena faktor penuaan sangat berpengaruh pada urusan di tempat tidur.
"Wanita setengah baya tentu butuh dirangsang lebih lama dan stimulasi yang lebih bervariasi karena lubrikasi mereka umumnya terganggu," katanya. Akibatnya, tentu butuh waktu lebih lama untuk mencapai orgasme karena sensasi dari rangsangan mungkin tak seintens seperti dulu.
Pada pria, kemunduran fisik paling jelas tampak. Kalau dulu "yunior" gampang greng, kini butuh waktu lebih lama untuk mendapatkan ereksi dan tentu tak sehebat dulu.
Karena itu, orang yang sudah paruh baya sebaiknya bersikap realistis terhadap kemampuan seksualnya. Ekspektasi yang realistis itu pada akhirnya akan menghasilkan kepuasan. Kaum lanjut usia juga bisa mengubah konsep mereka tentang hubungan seks. Bahwa hubungan intim itu tak terbatas pada kegiatan senggama.
Selain itu, pasangan paruh baya juga bisa mencoba teknik-teknik baru untuk menuju kenikmatan seksual. Optimalkan indera raba lewat belaian dan pijatan, dari yang romantis sampai erotis. Tak ada salahnya pula melakukan seks oral atau saling bermartubasi.
"Seks adalah tentang fantasi. Pada usia ini, masing-masing sudah paham tubuh pasangan luar dalam. Karena itu kita perlu berdamai dengan bentuk tubuh sendiri. Saya tidak lagi memandang suami sebagai pria yang mulai keriput, tapi melihatnya sebagai pria yang mencintai saya. Itu membuat saya seperti muda lagi," kata Marlene (56) salah seorang pembaca yang membagi pengalamannya.
Wednesday, October 14, 2009
Benarkah Dudukan Toilet Menularkan Herpes?
Pernahkah Anda mendengar rumor yang satu ini mengenai herpes? salah satu rumor yang paling sering ditanyakan seseorang adalah mengenai herpes yang bisa tertular melalui benda mati seperti dudukan toilet, apakah itu benar?
Jika Anda berpikir bahwa saat duduk di toilet Anda mempunyai kemungkinan tertular herpes karena kontak dengan tempat duduk toilet saat menggunakannya, kelihatannya memang masuk akal bahwa virus tersebut bisa menular melalui dudukan toilet, akan tetapi sebenarnya tidaklah sesederhana itu. Virus herpes tidak akan menular dengan metode seperti itu.
Mari kita ambil sebuah contoh berikut:
Ms.V memiliki virus herpes di dalam badannya dan saat itu ia sedang mengalami kekambuhan virus tersebut sehingga ada luka terbuka kecil di bagian tepi pantatnya lalu ia duduk di toilet dan meninggalkan virus itu disana.
Agar penularan bisa terjadi, orang yang selanjutnya masuk dan menggunakan toilet setelah Ms. V harus menggunakan toilet itu dalam waktu 10 detik setelah Ms.V selesai memakainya, karena virus tersebut tidak akan bisa hidup lama pada permukaan dingin dan kering. Tapi bukan hanya itu, untuk dapat menularkan ke orang berikutnya, orang selanjutnya yang duduk di toilet itu haruslah mempunyai luka di daerah yang sama seperti Ms.V dan duduk dengan posisi luka yang benar - benar sama seperti saat ms.V duduk karena virus tidak akan bisa memasuki kulit yang tidak terkelupas atau tidak mengalami luka.
Mengapa begitu? Karena kulit kita cukup tebal sehingga virus tidak bisa masuk tanpa adanya luka terbuka. Sehingga yang paling sering terjadi penularan adalah antar manusia karena saat kita berhubungan dengan seseorang, mukosa area genital lebih mudah terkelupas dibandingkan dengan kulit luar kita.
Begitu pula dengan kolam renang dan "hot tub" yang kadang juga menimbulkan kekhawatiran bagi sang pemakai karena mereka memiliki jumlah air yang cukup besar untuk bisa menularkan virus herpes tersebut padahal tidak juga, kandungan air yang terdapat di dalam kolam atau tub tersebut cukup besar untuk mendilusikan virus tersebut dan juga terdapat bahan kimia di dalam air tersebut.
Bagaimana dengan "sex toys"? Agar herpes dapat menular melalui mainan tersebut seorang individu yang mempunyai herpes dan menggunakan mainan tersebut bisa saja menularkan virus tersebut ke individu lainnya karena virus tersebut bisa hidup sebentar di mainan tersebut dan jika langsung digunakan bergantian maka virus herpes bisa menular dari satu ke yang lainnya.
Tuesday, October 13, 2009
Resiko Oral Seks
Banyak ditemui hubungan oral seks di antara para remaja yang sedang pacaran. Tak jarang, hubungan ini juga mengantar mereka sampai ke hubungan seksual.
Tanpa dukungan edukasi seks yang baik, tak jarang penyakit seperti gonorrhea, sifilis, herpes, bahkan HIV bakal menyerang. Karena itu, perlu ada pemahaman yang benar mengenai hal ini.
Oral pada Penis
Secara teori, oral seks berisiko menularkan penyakit tertentu bagi pasangan karena bisa terinfeksi akibat cairan yang keluar sebelum ejakulasi (pre-ejakulasi) maupun oleh sperma yang masuk.
Jika saat itu ada luka terbuka di mukosa mulut, meski kecil dan tidak terlihat, bisa menyebabkan risiko penularan infeksi menular seksual karena luka terbuka ini adalah jalan masuk virus atau bakteri ke dalam aliran pembuluh darah.
Meskipun risiko ini lebih kecil dibandingkan dengan anal atau vaginal seks, pada beberapa kasus, penularan HIV tetap bisa terjadi akibat oral seks meski pasangan tidak ejakulasi.
Oral pada Vagina
Hal yang sama juga bisa terjadi bila oral seks dilakukan pada wanita. Risiko penularan HIV bisa terjadi karena cairan vagina yang terinfeksi dan juga darah bisa saja masuk ke mulut.
Penularan juga bisa terjadi bila terdapat luka kecil di mulut pasangan yang sedang melakukan oral terinfeksi penyakit menular seksual dan ada luka kecil yang tidak disadari atau iritasi ringan dalam vagina.
Penularan HIV pada oral seks memang lebih rendah dibandingkan dengan anal dan vaginal seks akan, tetapi pada beberapa kasus, penularan melalui oral seks dengan vagina telah terbukti ada.
Thursday, June 25, 2009
Android HTC Hero
Ada yang baru di smartphone Android teranyar besutan HTC. Smartphone yang diberi nama HTC Hero itu hadir dengan live widget, aplikasi di layar utama yang menampilkan informasi secara up to date dari berbagai layanan internet.
Live widget memudahkan pengguna mengecek berbagai layanan yang sering dipakai. Misalnya update terbaru dari situs jaringan sosial seperti Twitter, berita terbaru, laporan cuaca, email baru, dan kalender.
Selain itu, HTC Hero sudah mengintegrasikan menu kontak dengan berbagai layanan jaringan sosial seperti Twitter, Facebook, dan YouTube. Ada juga fitur pencarian dengan button khusus yang memudahkan pengguna mencari data di contact list, pesan di email inbox, atau informasi di Twitter.
HTC Hero juga sudah mendukung flash sehingga dapat menampilkan halaman web sepenuhnya. Misalnya menampilkan animasi dan video di web.
Bahan casing-nya dilapisi teflon yang tahan gores dan layarnya anti-debu. Bentuknya pun unik dengan sedikit lekukan di bagian bawah. Hal tersebut untuk mencegah sentuhan layar dengan wajah pengguna saat menelepon sehingga tetap bersih.
"Hero menawarkan gabungan unik antara bentuk dan fungsi yang akan membawa Android ke derajat lebih tinggi," ujar Peter Chou, CEO HTC seperti dilansir Telegraph.
Untuk mendukung fitur-fiturnya, HTC Hero didukung prosesor 528 MHz dengan RAM 288 MB, layar 3,2 inci TFT-LCD, koneksi HSPA, 512 MB memori internal dan pilihan memori eksteral hingga 16 MB. Lebih menarik lagi karena selain layar sentuh, untuk navigasinya juga tersedia trackball.
HTC Hero akan tersedia untuk pertama kali di pasar Eropa bulan Juli 2009 antara lain dengan menggandeng Orange di Inggris. Untuk wilayah lainnya diperkirakan baru akan disambangi akhir tahun.
Sunday, June 21, 2009
Bra Bisa Menyebabkan Kanker Payudara
Setiap hari minggu dideklarasikan (ditetapkan?) sebagai hari tanpa bra/BH.
Apakah kamu memakai BH seharian dan bahkan saat di rumah? kamu harus
membaca artikel ini.
Apakah kamu memakai BH seharian dan bahkan saat di rumah? saya pikir
kita harus melepaskan BH setelah membaca artikel ini.
ini adalah sebuah pesan untuk kesehatan anda. Saya pikir adalah penting untuk waspada terhadap fakta-fakta berikut
ini...
Selama bertahun-tahun, banyak artikel yg berkenaan dengan penyebab
kanker payudara mengarah pada cara makan/diet yang tidak sehat dan kurangnya olahraga sebagai penyebab utama penyakit ini, yang menjadi 'pembunuh' terbesar bagi wanita selama dua dekade terakhir ini.
penelitian ini dapat menjadi yg sangat terpercaya jika saja tidak
terdapatnya fakta bahwa bbrp wanita termasuk Linda McCartney yang adalah
seorang vegetarian sejati dan sangat gemar olahraga; sangat tidak
beruntung karena menderita kanker payudara juga.
Mungkin artikel yang paling meyakinkan saya yg saya pernah baca
berkenaan dengan masalah ini adalah yang terkait dengan kanker payudara
deengan halnya pemakaian BH. dalam 'Pembelajaran/penelitian tentang BH dan Kanker
Payudara' di Amerika Serikat, ditemukan bahwa wanita2 dengan kanker payudara memiliki sejarah memakai BH sport yang sangat ketat dan lebih lama pemakain
BH-nya daripada wanita yang tidak, maupun belum terkena penyakit ini.
Kenyataannya, hampir semua kelompok penderita kanker payudara memakai BH
lebih dari 12 jam.
Ketika seorang wanita memakai BH yang ketat, si wanita ini 'menekan'
payudaranya dengan tekanan, menutup jalan kecil 'lymphatic' dari
payudara menuju ke nadi/urat.
ini menyebabkan cairan bertambah dan lambat laun membentuk kista. toksin
harus dikeluarkan melalui 'lymphatic'.
bagaimanapun, tarikan BH pada payudara tidak cukup melakukan proses
pembersihan, sehingga menghasilkan penimbunan toksin pada payudara.
Sesungguhnya, BH menyebabkan payudara menjadi lemah dan
kendur....payudara bergantung pada penyangga buatan dari BH,
Tubuh kehilangan kemampuan untuk menyangga payudara itu sendiri.
Inilah sebabnya mengapa banyak wanita merasa tidak nyaman waktu memakai BH.
Apa solusi bagi kanker payudara? JANGAN MEMAKAI BH YANG KETAT! dan waktu tidur jaganlah memakai BH.
Ada kesuksesan rata2 yang luar biasa bagi kesembuhan dari penyakit
'fibrocystic' payudara dalam 10 hari hingga 2 minggu dengan melepas BH.
banyak wanita telah mencoba tidak menggunakan BH dan telah mencetak
kemajuan yg menakjubkan dalam kesehatan mereka!
Bekas/tanda BH bukan lagi menjadi permasalahan kewanitaan....ini sekarang
merupakan pertarungan antara hidup dan mati.
kita harus membuat orang lain lebih waspada resiko menggunakan BH....untuk
Membuat kewaspadaan ini; organisasi kesejahteraan wanita malaysia
mendeklarasikan/menetapkan hari minggu sebagai hari tanpa BH di malaysia.
Wednesday, June 17, 2009
Menelpon Gratis Via GPRS
Dengan menggnakan koneksi Internet di ponsel, Anda bisa berinteraksi dengan para kolega yang tersebar dalam berbagai layanan jejaring social terkemuka seperti Skype®, MSN Messenger®, Google Talk™, ICQ, SIP, Twitter, Yahoo!™ dan AIM®. Anda bisa mendengarkan musik bersama teman-teman Last.fm Anda, saling mengecek status di Facebook, menerima alert baru dari Gmail dan berbagai fasilitas mengasyikkan lain dengan memanfaatkan fitur fringAdd-ons™.
Fring akan mengorganisir semua teman online Anda menjadi sebuah daftar fringFriends™ yang dinamis, yang selalu terhubung satu sama lain sehingga Anda dapat menikmati panggilan telepon dan pesan instant gratis, melihat status mereka secara real-time dan bahkan untuk mengetahui posisi actual mereka.
Fring menjadikan ponsel Anda menjadi perangkat sosial yang luar biasa.
Sebagaimana keampuhannya sebagai layanan sosial, fring juga memungkinkan Anda untuk menikmati panggilan telepon lokal dan internasional dengan tarif yang sangat terjangkau ke nomor telepon biasa maupun seluler menggunakan akun SkypeOut/SkypeIn atau menggunakan hampir seluruh layanan suara internet (SIP) semacam SIPNET, EuteliaVoIP, VoIPVoIP dan VoIPTalk, bahkan dari ponsel yang non-SIP sekalipun.
Selain itu, fring bekerja otomatis saat berada di area hotspot Wi-Fi sehingga Anda bisa menghemat waktu dan menghindari kerepotan karena tidak perlu mengkonfigurasi poin akses WiFi Anda setiap waktu.
Mudah diunduh seperti nada dering dan mudah dipasang dan digunakan, fring tak tergantung pada PC dan tidak membutuhkan perangkat-perangkat keras tertentu. Yang Anda perlukan dalam menggunakan fring adalah ponsel yang mendukung koneksi Internet dan paket data Internet atau akses WiFi.
minifring™ adalah sebuah versi fring yang lebih ringan, dikembangkan khusus buat perangkat-perangkat JAVA ME yang tidak mendukung panggilan suara via Internet.
minifring dikembangkan sebagai respon terhadap pengguna JAVA ME yang juga ingin tergabung dengan komunitas fringster global. Minifring menawarkan pengalaman pengguna yang sama fantastiknya dengan fring, khususnya dalam sejumlah fitur paling popular di fring: chat bergaya pesan instan dan live presence yang kaya, memungkinkan pemilik perangkat JAVA ME untuk menikmati keleluasaan berinteraksi dengan fringster lainnya dan mampu membawa komunitas internet saat bergerak ke manapun.
Untuk lebih detail klik link dibawah atau link diatas. Selamat mencoba
Wednesday, May 27, 2009
Hati-hati Pakai Facebook
Walaupun saya setuju dengan pemakaian Facebook, tapi saya ingatkan rekan-rekan untuk berhati-hati karena seperti MySpace dan juga jaringan social network lainnya, Facebook saat ini “diserbu” oleh orang-orang jahat dan jahil. Berikut beberapa kasus di internet akhir-akhir ini yang perlu kita waspadai:
1. Facebook saat ini mulai digunakan untuk menipu (sebagaimana juga e-mail). Salah satu modusnya adalah sepertinya seorang sahabat minta bantuan uang. Karena bentuknya berbeda dengan penipuan di e-mail, maka beberapa orang bisa terkecoh.
2. Facebook saat ini relatif mudah untuk dimasuki oleh Spyware. Bentuknya sering tidak tersangka-sangka karena tampak mukanya mirip aplikasi facebook.
3. Seperti e-mail, Facebook sekarang juga mulai diserbu oleh Spam..
4. Facebook ternyata sangat terbuka. Banyak pemakai lupa bahwa apa yang ditulis oleh salah seorang “teman” kita, bisa juga terbaca oleh semua “teman-teman” kita lainnya (ini tidak ada di aplikasi e-mail). Sehingga terjadi kasus-kasus salah pengertian seperti kasus di Koran terkemuka New york post. Seseorang bisa tahu tentang diri kita dengan melihat membership kita dalam berbagai group.
5. Terkadang kita dengan senang hati menambah (“add”) friend, tapi jangan lupa bahwa dengan menambah friend tersebut, berarti mereka bisa melihat data-data pribadi kita (ini tidak ada di aplikasi e-mail). Better Business Bureau di Amerika mengeluarkan warning untuk ini..
6. Ternyata foto-foto kita menjadi milik Facebook untuk selamanya.
Mohon hati-hati!
Saya juga ingin memberikan berbagai saran untuk melakukan pengamanan dalam memakai Facebook. Berikut beberapa saran-saran saya:
1. Jangan terlalu detail memberikan informasi di bagian “INFO” seperti tanggal lahir dengan lengkap (mungkin hilangkan tahunnya), alamat yang sebenarnya tidak usah dicantumkan, lalu menikah dengan siapa dll. Karena informasi ini bisa-bisa dipakai oleh seseorang untuk, misalnya,
mengkonfirmasi credit card Anda..
2. Hati-hati menulis di “WALL”. Jangan menulis di wall hal-hal yang sifatnya pribadi atau sensitif, karena tulisan Anda akan di-broadcast ke seluruh teman-teman Anda dan akan menjadi permanen terpampang di wall teman Anda tsb. Gunakan fasilitas message (seperti e-mail) atau chat kalau ingin berkomunikasi secara pribadi. Ibaratnya, menulis di Wall berarti Anda sedang menulis di tembok pinggir jalan (semua orang akan bisa baca).
3. Jangan sembarangan untuk join pada berbagai “CAUSES” karena akan membuka teman-teman baru yang mungkin tidak Anda kenal secara dekat, kecuali memang ini tujuan Anda.
4. Sewaktu menambah teman, harap hati-hati dalam mengkonfirmasi (‘CONFIRM”). Re-check siapa yang merekomendasi atau siapa saja teman-teman bersamanya (common friends).
5. Jangan terlalu banyak memakai fasilitas-fasilitas aplikasi
(“APPLICATION”) Facebook, karena kita bisa saja terkecoh mana yang aplikasi Facebook resmi dan mana yang bukan (Spyware). Selain itu, kita tidak tahu apa yang akan dilakukan oleh software-software aplikasi tersebut setelah mengambil data-data pribadi kita.
6. Upload foto-foto (“PHOTOS”) yang kira-kira tidak akan mempunyai dampak negatif di kemudian hari..
7. Download any spyware program (cari yang gratis saja) dan lakukan sweeping secara rutin.
Anyway …. I still think Facebook is so much fun, but please take some precaution.
Memilih Bra sesuai Payudara
Tanda bekas kemerahan dan rasa tak nyaman, atau sesak saat mengenakan bra, merupakan sinyal bahwa Anda salah mengenakan ukuran bra. Sandi Simon, dari Bra Smyth, New Jersey, menyingkapkan bahwa, jika Anda tak memiliki waktu atau tak ada tempat untuk mencoba bra saat akan membelinya, maka mencoba memakainya di rumah penting untuk dilakukan untuk memastikan Anda memiliki ukuran yang tepat untuk menyangga payudara Anda.
Ada dua cara mengukur berapa ukuran bra; yakni ukuran pita atau lingkar badan dan cup-nya. Untuk mencobanya, coba kenakan bra tanpa busa milik Anda, dan pegang pita pengukur.
* Ukuran lingkar badan: Dengan pita pengukur, ukurlah bagian atas tulang iga Anda, tepat di bagian bawah payudara Anda. Pastikan pita tersebut dalam kondisi horizontal untuk mendapatkan angka yang paling akurat. Ukur dengan satuan inci. Jika ukurannya berupa angka genap, tambahkan 4 inci, jika angkanya menunjukkan angka ganjil, tambahkan 5 digit. Jadi, ketika Anda mengukur tubuh Anda di angka 32, maka ukuran pita lingkar tubuh bra Anda adalah 36. Jika angka pada pita pengukur menunjukkan angka 33, maka lingkar tubuh bra Anda adalah 38.
* Cup size: Letakkan pita pengukur di bagian paling depan payudara Anda, di bagian putingnya. Pastikan Anda mengukurnya dengan keadaan paling nyaman, tidak terlalu ketat pada tubuh. Bulatkan angka tersebut ke angka genap, lalu hitung perbedaan antara angka tersebut dengan angka dari ukuran badan yang telah Anda ukur sebelumnya. Misalnya, perbedaan 1 inci dari ukuran cup dengan ukuran lingkar badan, maka ini berarti cup size Anda adalah A. Sementara beda 2 inci berarti cup B, beda 3 inci, berarti cup C, dan jika beda 4 inci maka cup size-nya adalah D. Seandainya ukuran lingkar badan akhir Anda tadi adalah 36, lalu cup size menunjukkan angka 38, maka ukuran cup Anda adalah B.
Tuesday, May 26, 2009
Hati-Hati Jika Suami Tak Bergairah
Umumnya, wanita tak memiliki tendensi bercinta sesering pria. Bila sedang menghadapi masalah, keinginan wanita untuk bercinta cenderung drop. Berbeda halnya dengan pria, yang biasanya selalu siap sedia melakukan kewajiban ini. Namun, bagaimana jika justru suami yang tak ingin bercinta? Apakah yang bisa menyebabkan pria tak ingin berhubungan intim?
Dalam bukunya, He’s Just Not Up for It Anymore, Bob Berkowitz, PhD, menyampaikan beberapa alasan yang ditemui para istri yang suaminya kehilangan minat bercinta;
1. Suami sedang marah kepada istrinya. Biasanya wanita tak mengerti alasannya. Namun, menahan seks adalah salah satu cara pria memberitahu pasangannya bahwa si istri telah mengatakan atau melakukan sesuatu yang salah.
2. Trauma. Ada bagian dalam berhubungan intim yang membuat si suami merasa trauma. Entah itu perlakuan kasar saat berhubungan intim yang pernah ia alami di masa lalu.
3. Sedang dalam keadaan tak sehat. Entah ia sedang depresi atau sedang dalam keadaan tak sehat. Intinya, kesehatannya sedang terganggu.
4. Pecandu alkohol atau narkotika yang tak mengaku.
5. Ia sudah il-feel pada istrinya. Meski terdengar tidak adil, penambahan berat badan atau perubahan penampilan si istri bisa jadi membuat si suami tak lagi mudah terangsang. Ini mencakup perasaan hipersensitif mengenai fakta bahwa suami merasa tubuh sang istri tak lagi seseksi sebelum hamil.
6. Suami memiliki masalah dengan pornografi. Pria yang terlalu sering menonton film biru bisa kehilangan minat terhadap seks yang biasa saja yang ia lakukan secara rutin dengan istrinya.
7. Suami berselingkuh. Jika suami telah mendapatkannya dari orang lain, bisa jadi ia tidak lagi menginginkan sang istri.
8. Si pria tak berminat untuk berhubungan intim sejak awal. Sebuah keadaan yang menyedihkan. Dalam keadaan ini, bisa jadi masalahnya merupakan kebosanan, ketidakpuasan, atau kemungkinan sang suami adalah pencinta sesama jenis, tetapi belum menyadarinya.
Tentunya, mengalami salah satu kemungkinan di atas bisa membuat seorang wanita merasa pusing tujuh keliling, apalagi ketika ia sudah mencoba mati-matian untuk tampil lebih berani di tempat tidur, tetapi hanya ekspresi datar sang suami yang menjadi imbalannya. Hal ini hanya akan membuat perempuan makin bingung, apalagi kemudian mengetahui bahwa sang suami lebih bisa memuaskan nafsu birahinya dengan masturbasi. Hal ini bukan lagi merupakan masalah fisiologis, melainkan situasional.
Lalu, apa yang bisa dilakukan?
Tentunya, wanita tak bisa berpangku tangan dan diam saja. Apa yang bisa dilakukan?
* Ciptakan lingkungan yang aman untuknya dalam menghadapi masalah ini, seperti ketika Anda menghadapi permasalahan dari hari ke hari. Jangan menuduhnya dan menyudutkannya, merengek kepadanya pun tak akan menyelesaikan masalah. Sebaliknya, ceritakan apa yang Anda rasakan. Tanyakan kepadanya agar Anda mengerti apa yang terjadi.
* Cari tahu apa yang menyebabkan kerisauannya di kamar tidur. Pada beberapa situasi, Anda bisa menyalahkan film-film porno jika suami Anda merasa bahwa dirinya tak setangguh para bintang porno pria. Bila hal ini yang menjadi masalah, Anda bisa membantunya lebih percaya diri.
* Ajak si dia berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apa yang menyebabkan rendahnya libido, untuk menghilangkan kemungkinan medis menjadi penyebab.
* Sarankan untuk melakukan konseling. Jika masalahnya lebih ke masalah psikologis, sarankan kepadanya untuk berkonsultasi ke terapis.
* Hidup lebih sehat. Buatlah penyesuaian hal yang berbau kesehatan yang lebih rutin bersama si dia, misalnya rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bernutrisi, atau mengikuti aktivitas fisik menyenangkan yang bisa meningkatkan perasaan senang dan meningkatkan libido. Saling membantu melalui kegiatan fisik bisa menciptakan kembali percikan cinta, yang membuat Anda dan pasangan merasa lebih menarik dan percaya diri.
Tuesday, May 19, 2009
Alat Cukur Bisa Untuk Vibrator
Sebuah alat cukur untuk wanita (bisa untuk rambut ketiak, kaki atau rambut kemaluan) yang sekaligus bisa digunakan untuk vibrator (untuk aktivitas seksual) dibuat dan diperjualbelikan di Amerika.
Warnanya merah muda, alat ini diluncurkan tahun ini dan terlihat menarik. Penemunya seorang pebisnis wanita dari Amerika yang juga seorang ibu, namanya Tammy Robert (28). "Saya seperti wanita lainnya di seluruh dunia yang tak hanya menginginkan kesenangan tetapi juga khawatir ketahuan anak-anak kalau menggunakan 'alat main' itu."
alat cukur ini menggunakan satu batere untuk menghidupkannya dan bisa bertahan hingga satu sampai dua jam. Meski begitu Anda bisa mendapatkan adaptor untuk menghidupkannya. Sayang, alat ini cukup mahal, kira-kira USD99 atau sekitar 1Juta rupiah.
Tammy menyatakan, alat ini layak disebut sebagai kamuflase supaya tidak ketahuan anak-anak bahwa Anda menggunakan vibrator. "Mungkin perlu vibrator baru yang sekaligus bisa digunakan untuk lipstick. Tepi sejauh ini, alat ini cukup memuaskan. Mau coba?"
mau lebih jelas klik saja tema diatas.
Semangka Bisa Menyembuhkan Penyakit
Mulai saat ini, orang Arab diperkirakan bukan hanya gemar mengonsumsi isi buah semangka, tetapi juga akan memanfaatkan kulitnya. Hasil penelitian terbaru menyebutkan bahwa kulit semangka juga dapat menyembuhkan sedikitnya lima macam penyakit.
Penyakit-penyakit yang bisa disembuhkan oleh kulit semangka adalah darah tinggi kronis, radang ginjal, sulit buang air kecil, sulit buang air besar kronis dan penyakit dropsy (sakit gembur-gembur).
Untuk darah tinggi disarankan untuk mengeringkan kulit semangka lalu ditumbuk halus. Setiap hari diambil 20 gram dari kulit yang telah ditumbuk itu dan dimasak dengan air secukupnya. Pasien yang meminumnya secara teratur selama sebulan, penyakit darah tingginya dapat tersembuhkan secara total.
Sedangkan empat penyakit lainnya disarankan untuk memotong kecil kulit semangka tersebut lalu dimasak sehingga menjadi adonan lalu disimpan di dalam botol kaca yang ditutup rapi.Pasien penderita radang ginjal, sulit buang air kecil, sulit buang air besar kronis dan penyakit gembur-gembur, dianjurkan memakan adonan tersebut satu sendok makan sehari sebelum sarapan selama sebulan.Dengan adanya hasil penelitian terbaru tersebut, warga Arab yang dikenal memang doyan makan buah semangka, kemungkinan tidak akan membuang kulitnya ke sampah, tapi akan disimpan menjadi bahan obat.
Jika itu sudah dijalankan di Arab, bagaimana dengan kita di Indonesia? Semangka bukanlah buah yang langka di sini, pun terbilang murah.
Teh Botol Mengandung Racun
Marini tidak mengerti kenapa anaknya bertingkah aneh malam itu, terus-terusan rewel. "Rasanya dia tidak sakit apa-apa." Sudah tiga dokter yang dia temui, semuanya menunjukkan gejala kecanduan yang akut. Tapi kecanduan apa, anaknya belum bisa bicara, bagaimana dia bisa cari tahu?
Sampai akhirnya dia menemukan berita mengenai kandungan berlebihan hidroxylic acid (atau nama resminya dalam format IUPAC adalah dihidrogen monoksida) di dalam Teh Botol Sosro dari internet. Ia langsung ingat, anaknya tadi siang baru saja menghabiskan tiga botol teh yang dibungkus dalam berbagai kemasan dan merk ini. Celaka!
Ya, selama ini orang menganggap Teh Botol Sosro dibuat dari daun teh alami seperti yang diiklankan. Nyatanya itu semua bohong, daun teh hanyalah sebagian kecil dari bahan utama. Hidroxylic acid lah yang bertahun-tahun telah dipakai sebagai bahan utama teh botol sosro, sehingga menyebabkan teh ini terasa lebih enak daripada merk-merk lain.
Scientist dari seluruh Universitas terkenal di Amerika sepakat, tanpa kita sadari hydroxylic acid sudah menguasai industri makanan. Dengan adanya hydroxylic acid, rasa pahit yang sering muncul bila kita memakai pemanis buatan bisa hilang tidak bersisa. Nyaris tidak ada makanan dan minuman olahan yang tidak disentuh bahan ini. Dalam batasan wajar memang bisa berguna bagi tubuh kita, dan tubuh kita punya mekanisme untuk menetralisir kelebihan zat ini. Namun begitu melebihi ambang batas, tidak ada satupun manusia yang bisa selamat.
Gejala kelebihan hydroxylic acid meliputi pusing, diare, pecahnya sel-sel tubuh (plasmolisis) , bahkan jika konsentrasinya di dalam tubuh naik signifikan, bisa menyebabkan rusaknya sel batang otak (neurolisis) dan kematian mendadak. Hal ini telah memusingkan banyak petugas medis di dunia. "Sedetik saja gejala kelebihan ini terlambat ditangani, nyawa pasien melayang," jawab Dr. Priyadi Handoko, ahli kesehatan dari IKDN. Kalau sudah begini, pengobatannya bisa sampai jutaan rupiah. Lalu mampukah orang-orang seperti Marini menyembuhkan anaknya?
Yang membuat masalah ini jadi runyam adalah tidak adanya regulasi pemerintah tentang penggunaan hydroxylic acid dalam industri. Pemakaiannya tercampur baur. Data menunjukkan bahwa sebagian besar industri berbahaya memakai Hydroxylic acid. Reaktor nuklir, pabrik pupuk, pewarna tekstil, semua memakai bahan yang termasuk kategori senyawa kuat ini dalam konsentrasi tinggi.
Bahkan beberapa tahun belakangan hydroxylic acid juga dipakai sebagai agen reaktif dalam pengangkatan minyak bumi. Dengan bantuan hydroxylic acid, sumur-sumur tua bisa kembali berproduksi.
Saat dihubungi, Humas PT Sosro tidak berkomentar banyak. "Kami sudah menggunakannya secara bertanggung jawab. Seluruh lini produk Teh Botol Sosro sudah lewat pengawasan badan POM". Masalahnya, berapa kadar hydroxylic acid dalam makanan yang bisa dianggap bertanggung jawab? Kenapa selama ini terkesan ditutup-tutupi dari sorotan publik? Saat pertanyaan itu diajukan, "Brak!", telepon dibanting.
Hydroxylic acid adalah simbol keangkuhan industri besar makanan. Penggunaannya tidak melalui transparansi yang jelas. Bahkan bahayanya tidak pernah diumumkan ke masyarakat.. Tutup matanya pemerintah terhadap isu ini wajar jika menimbulkan kecurigaan, berapa besar dana gelap yang sudah mengalir untuk menyembunyikan bau busuk isu hydroxylic acid? Merk apa saja yang sudah nekat memakai hydroxylic acid demi mendapatkan keuntungan besar?
Kini anak Marini masih tergolek di tempat tidur dengan menangis. Marini bingung, apa yang harus dilakukan sekarang. Untuk mengobati kecanduan anaknya, dia tidak punya biaya..
Please spread the words. Sebarkan berita ini kepada orang-orang yang kamu sayangi, sebelum semuanya terlambat! Perangi hydroxylic acid!
Perangi Teh Botol Sosro!
Bahayanya Jika Agama Dijadikan Alat Politik
Dengan latar belakang tragedi peledakan gedung menara kembar World Trade Center, 9 September 2001 seorang pendeta sekaligus teolog, Richard M Daulay, menulis sebuah buku "AMERIKA VS IRAK: BAHAYA POLITISASI AGAMA".
Mengapa Amerika menyerang Irak, apakah berlatarbelakangkan terorisme atau agama? Pertanyaan ini muncul lagi dalam acara bedah buku yang berawal dari tesis Daulay, "Pengaruh Neokonservatisme terhadap ’war on teror" pada era George W Bush, di Centre for Dialogue and Cooperation among Civilisation, (CDCC), Jakarta, Jumat (15/5).
Richard Daulay dalam bukunya mengamati dua ideologi utama yakni ’neokonservatisme’ (neokon) dan ’fundamentalisme Kristen’. Daulay mencoba melihat korelasi kedua kekuatan ini dalam berbagai kebijakan luar negeri AS.
Neokon merupakan, sebuah ideologi yang dikembangkan oleh sekelompok akademisi dan politisi di Amerika untuk menjual demokrasi ke seluruh dunia sebagai jawaban persoalan yang ada di Internasional, yang menyatakan apabila negara Timur Tengah menjadi negara demokratis seperti Israel, dunia akan menjadi aman.
Sedangkan "fundamentalisme kristen" tercipta karena adanya sekelompok teolog yang mengartikan alkitab secara harfiah, dimana mereka menyatakan bahwa Tuhan Yesus suatu saat akan datang kedua kalinya ke Jerusalem, dan pada saat kedatangannya akan terjadi perang "Armagedon" selama 1000 tahun sesudah itu akan terjadi dunia dan langit yang baru.
Menurut Daulay kedua faktor ini bersinergi dalam diri seorang presiden Bush yang waktu itu sedang panik menghadapi ancaman teroris, lalu dia mengadopsi ideologi neokon, Bush juga mendapat inspirasi dari "fundamentalisme" maka terjadi perang yang akhirnya ditentang dunia.
Pada awalnya dunia setuju ketika Bush mendeklarasikan perang terhadap terorisme, tapi pada akhirnya Bush keluar dari rel dengan melakukan perang melawan Irak sehingga dunia bahkan gereja-gereja "mainstream" di Amerika juga menentang.
Dalam kapasitasnya sebagai seorang pendeta, alih-alih memisahkan masalah 911 dari agama, Richard Daulay malah mencoba menelusuri sampai sejauh mana pertimbangan-pertimbangan teologis memengaruhi produk kebijakan Presiden George W. Bush.
Agama Rentan Dalam Politik
Sekretaris Komisi Hubungan Antar Agama (HAK)-KWI, Romo Benny Susetyo, yang menjadi salah satu pembahas dalam acara tersebut, mempertanyakan mengapa agama begitu rentan dengan tafsir-tafsir yang membenarkan sehingga motif penyerangan AS ke Irak ada motif suci.
Menurut Romo Benny, ketika bush mengunjungi Paus Paulus II sebelum mengambil keputusan untuk menyerang Irak, Paus menolak keputusan Bush karena menurutnya, Bush menyalahgunakan agama untuk kepentingan politik tertentu, Paus juga melarang Bush untuk menyerang Irak karena dianggap tidak memahami kitab suci.
Romo mengatakan banyak kebijakan politik luar negeri Amerika tidak memahami kultur dan asal sehingga membawa negara adidaya itu terseret dalam sentimen-sentimen keagamaan seolah tugasnya suci dan mulia tetapi sebenarnya justru menghancurkan kemanusiaan, "Timbulnya teror dari politik luar negeri AS dari ketidakadilan atas masalah Timur Tengah, sehingga ada trauma di anak muda Palestina dan Afganistan, melihat bahwa Amerika menghancurkan kehidupan mereka," kata Romo Benny.
Selain itu, dibalik semua terorisme itu karena Amerika terlalu memaksakan demokrasi sebagai model yang tidak memahami kultur masyarakat tertentu, sehingga akibat dari itu semua ketidaksiapan menghadapi demokrasi dalam globalisasi yang mengeksplotasi sumber daya alam, sehingga pihak yang kalah mengunakan terorisme sebagai pembelaan diri, tambahnya.
Yang menjadi perhatian Daulay adalah agar AS tidak mengulangi kebijakan menggunakan Agama dijadikan politik dalam kebijakan. dan juga sebagai peringatan bagi Indonesia.
"Di Indonesia juga hampir sama, kalau agama yang dijadikan alat politik akan mahal, karena banyak orang tidak bersalah menjadi menjadi alasan pembenaran. Sehingga jutaan orang jadi korban di Irak dan Afganistan karena ambisi perang suci, dan ini terjadi terus menerus di dunia. Ambisi perang suci kerap kali membuat orang termotivasi," tambah Romo.
Romo menambahkan, Bush lebih melihat motif agama dijadikan sebagai motif untuk membenarkan perang itu tapi sebenarnya penguasaan eksploitasi minyak lebih besar karena Bush juga memiliki saham terbesar dari perusahan minyak AS.
Oleh karena itu terjadi perselingkuhan antara kekuasaan dan pasar, motif itu harus dilihat bukan hanya dari keagamaan tapi juga dari motif ekonomi.
Dalam kesempatan yang sama, Sekeretaris pertama kedutaan Besar AS untuk Indonesia, Stanley Harsha, menyatakan, sebelum menjadi presiden AS Bush bertemu dengan pendeta Billy Graham, seorang ’evangelis’ terkenal, seperti yang dilakukan hampir semua presiden AS sejak masa Presiden Dwight Eisenhower.
Menurut Stanley, secara psikologis orang Amerika memiliki jiwa "cowboy". Bush memiliki pribadi yang sangat percaya diri dan keras kepala. Bush begitu yakin kalau ia memiliki nasib untuk menjadi seorang presiden AS.
Secara pribadi Stanley menggangap terjadinya perang ini tidak jauh dari seorang yang keras kepala meskipun pintar, dia tidak bisa menerima orang yang berbeda pendapat dengan dia, termasuk wakil presiden ke-46, Richard Bruce Cheney.
Ada sesuatu yang masuk akal mengenai perang Irak, menurut Stanley, Sadam Husein sudah hampir menguasai negara sekitarnya dan hampir berhasil menjadi penguasa yang besar di Asia tengah, jika sudah berhasil menguasai itu semua akan sulit hingga akhirnya Amerika memutuskan untuk menghentikan itu semua sebelum terlambat.
Dalam memutuskan untuk melakukan perang Bush berfikir bahwa dirinya mendapat dukungan dari tuhan, tapi alasan utamanya bukan karena agama melainkan hasil pemikirannya sendiri.
Stanley juga menyetujui kesimpulan yang terdapat dalam buku karya Richard Daulay mengenai campur tangan AS di Irak yang paling dasar adalah "neokonservatisme.
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
Saturday, May 16, 2009
Membentuk Vagina Lewat Vaginoplasti
Pernah dengar apa yang disebut vaginoplasti? Tindakan “reparasi” vagina ini menuntut indikasi medis yang jelas. Jadi, jangan demi mengejar kepuasan seksual semata?
Tindakan pemotongan otot-otot vagina ini sebetulnya ditujukan untuk para ibu yang melahirkan banyak anak (lebih dari 5 kali) secara normal dan bukan sesar, atau pernah melahirkan per vaginam bayi dengan berat di atas 4 kg tanpa mendapat jahitan perineum sebagaimana mestinya.
Indikasi medis lainnya ditujukan untuk wanita yang mengalami prolapsus uteri atau turun berok. Seorang wanita didiagnosis mengalami prolapsus uteri ini bila dinding vagina bagian belakang maupun depannya turun sehingga berada di lubang vagina. Kondisi ini tentu saja sangat menyiksa wanita yang bersangkutan. Mengapa dinding vagina bisa kendur? Tak lain karena otot-otot penggantungnya sudah sedemikian lemah “termakan” usia. Tak mengherankan kalau prolapsus uteri umumnya dialami oleh para wanita menjelang menopause, yakni 5-10 tahun sebelum datangnya menopause yang biasanya muncul di usia 40 tahun ke atas.
Kelainan vagina
Indikasi mutlak dilakukannya vaginoplasti adalah tidak terbentuknya vagina yang disebut dengan atrisia atau agenesis vagina, sehingga secara fisik yang bersangkutan kerap diragukan identitasnya sebagai perempuan. Untungnya kasus-kasus seperti ini sangat jarang. Yang juga dianggap sebagai kelainan adalah vagina yang hanya terbentuk sebagian (agenesis partial), vagina memiliki batas antara bagian atas dan bawah (septum transversal) atau kiri dan kanan (septum longitudinal) dan selaput dara tak memiliki lubang (himen inferforata). Begitu juga bila labia atau bibir vagina terlalu lebar atau malah mengalami perlekatan satu sama lain.
Kelainan-kelainan itu umumnya terjadi secara bawaan akibat gangguan saat pembentukan dan pertumbuhan vagina. Bisa juga didapat akibat infeksi, semisal keputihan menahun yang tidak ditangani secara tuntas. Bisa juga karena trauma akibat persalinan di antaranya penonjolan dinding vagina bagian depan (sistokel), penonjolan dinding bagian belakang (rektokel), pelebaran saluran vagina maupun pelebaran mulut vagina (introitus vagina) karena adanya ruptura perinei alias perobekan perineum.
Bukan tidak mungkin pula akibat terjadinya fistula atau ketidaknormalan antara vagina dengan saluran cerna maupun antara vagina dengan saluran kemih bawah (vesiko vagina fistula) yang membuat air kemih atau malah feses mencemari vagina. Normalnya, antara vagina dan lubang anus setidaknya berjarak 0,5 cm sampai 2 cm.
Pemeriksaan lengkap
Nah, terhadap kondisi-kondisi itulah tindakan vaginoplasti perlu dilakukan. Seperti halnya tindakan bedah pada umumnya, sebelum menjalani vaginoplasti, seorang wanita wajib menjalani rangkaian pemeriksaan. Mulai anamnesis, pemeriksaan fisik, general check up mencakup pemeriksaan urine dan darah, tekanan darah dan foto thorax, pemeriksaan ginekologik maupun IVP (Intravenous Pyelogram) yang memungkinkan dokter melihat gambaran kandung kemih secara utuh apakah berada di tempat sebenarnya atau tidak, sampai uji colok dubur.
Meski secara medis vaginoplasti ditujukan untuk wanita dengan kondisi-kondisi seperti yang telah disebut di atas, Dewi tak menampik fakta bahwa ada kalangan tertentu yang menjalani vaginoplasti demi mengejar kepuasan seksual. Logikanya, dengan dipotongnya otot-otot vagina memang vagina jadi lebih sempit. Kondisi inilah yang besar kemungkinan memberi kepuasaan seksual kepada pihak suami.
Akan tetapi Dewi mempertanyakan apakah si wanita sendiri mengalami tingkat kepuasan yang sama? Belum tentu! Karena sangat mungkin ia justru kesakitan karena dengan adanya tindakan pemotongan dan penjahitan kembali tentu saja kelenturan otot-otot vaginanya tidak sealamiah ketika belum ”direparasi”. Itulah mengapa, Dewi menegaskan pentingnya mengedepankan indikasi medis ketimbang kepentingan lain.
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
Thursday, May 14, 2009
Bra Triumph Memotivasi Wanita untuk Menikah
TOKYO - Semakin banyaknya wanita yang memilih untuk tidak memperioritaskan pernikahan dalam hidupnya, menginspirasi sebuah perusahaan produsen bra untuk melakukan inovasi. Konkatsu Bra atau ”Marriage Hunting Bra” diciptakan untuk memotivasi perempuan untuk berpikir tentang pernikahan.
Bra keluaran Triumph International itu dilengkapi dengan alat penghitung mundur digital yang bisa di atur sesuai target waktu pernikahan penggunanya. Ada dua indikator digital terletak di bawah kap bra. Sebelah kanan menunjukkan usia pengguna sekarang. Sementara satu lainnya menunjukkan target umur yang ingin dikejar untuk menikah.
Setiap hari indikator digital itu akan menghitung mundur hingga sebuah penikahan yang sempurna terjadi. Nanti, ketika cincin pernikahan telah dimasukkan dalam slot diantara kapnya, akan terdengar lagu mars pernikahan sebagai tanda sebuah perayaan suci. Sebuah moto penyemangat juga tertera di bra tersebut. “Ayo berburu suami, sekarang!”
Selain fitur digital, bra tersebut juga dilengkapi sebuah ballpoin dan stempel yang akan digunakan untuk mengisi formulir syarat pernikahan. Triumph selalu mengeluarkan konsep bra setiap enam bulan sekali.
Perancang bra yang dirilis kemarin (13/5) di Tokyo Ryutsu Center itu mengaku terinspirasi oleh best seller karya Toko Shirakawa, Konkatsu-Jidai atau waktunya memburu pernikahan. Buku tersebut mengisahkan banyaknya wanita di usia 30-40 tahun yang susah mencari partner hidup untuk menikah.
Data statistik terbaru menunjukkan 47 persen laki-laki dan 32 persen perempuan berusia 30-an tahun belum menikah.
Angka tersebut menegaskan bahwa kelompok orang yang lebih fokus terhadap karir daripada membentuk sebuah keluarga terus meningkat.
Selain itu masyarakat juga melihat pernikahan sebagai sebuah pilihan pribadi, bukan bagian penting dari kehidupan.
Wanita Lebih Suka Dirty Talk!!!
Sebuah studi mengungkapkan, selain berangan menjadi pihak yang mendominasi hubungan seksual, kaum perempuan ternyata juga kerap berfantasi melakukan dirty talk. Sebab, "Wanita memiliki pikiran yang lebih erotis daripada pria," ujar sexologist. "Seorang pria mungkin akan mengatakan, 'Aku lagi kepingin nih, yuk ke kamar!' Namun wanita akan mengatakan, 'Ya, aku ingin dirty talk'. Wanita menginginkan aktivitas seksual yang melibatkan perasaan, atau drama, ketimbang melakukannya begitu saja."
Sayangnya, banyak pasangan yang merasa tidak nyaman melakukan dirty talk, meskipun jauh di lubuk hatinya sesekali ingin mendengarkan pasangannya mengatakan kalimat-kalimat sensual. Untuk melakukannya dengan nyaman dan tidak terkesan konyol, Anda harus lebih mampu mengekspresikan diri Anda. Awalnya memang akan terasa canggung, namun bila sudah terbiasa Anda pasti akan menyukainya. Bagaimana pun juga, hal ini Anda lakukan dengan suami sendiri, yang sudah Anda kenal bertahun-tahun.
Nah, sekarang, bagaimana teknik dirty talk yang disarankan?
Harus orisinal. Dirty talk bisa terdengar konyol jika Anda membayangkannya seperti yang sering Anda lihat di film. Mungkin Anda mengira bahwa dirty talk harus spesifik. Namun agar dirty talk terdengar menyenangkan, Anda harus mengatakan sesuatu yang orisinal. Jadilah diri Anda sendiri. Jika Anda juga berperan dalam percakapan ini, katakan sesuatu yang menyangkut diri Anda. Buat aspek yang berbeda dari kepribadian Anda sebagai inspirasinya.
Atur suara. Anda bisa menyampaikan "pesan" Anda melalui rajukan dengan tone yang rendah, memekik dengan pitch yang tinggi, atau sekadar berbisik. Semua gaya tersebut bisa saja merefleksikan cara berbicara Anda sehari-hari, atau suatu ekspresi yang berbeda dari kepribadian Anda. Anda tidak harus menggunakan satu jenis suara saja, akan lebih baik jika ada surprise untuk pasangan.
Tambah perbendaharaan kata Anda. Banyak dari kita yang tidak pernah menyumpah atau mengucapkan kata-kata kasar. Nah, dirty talk menjadi kesempatan bagi Anda untuk mengekspresikan diri Anda dari sisi yang berbeda. Namun, hindari istilah-istilah klinis, misalnya "alat vital". Sebab, hal ini tidak terdengar menggairahkan sama sekali. Jika kehabisan ide, kumpulkan dulu kata-kata yang pernah Anda dengar. Anda bisa mencari di internet, atau menonton film biru. Namun akan lebih menyenangkan jika Anda menemukan bahasa Anda sendiri.
Buat kesepakatan dengan pasangan. Banyak dari kita tidak melakukan dirty talk karena khawatir terdengar konyol atau menjijikkan, sehingga takut ditolak pasangannya. Untuk itu, aksi ini harus dilakukan atas kesepakatan Anda berdua. Buat aturan, seperti: tidak boleh menertawakan satu sama lain, atau tidak menilai atau meralat ucapan pasangannya. Dalam kondisi yang "panas", apa saja bisa keluar dari mulut pasangan. Pastikan Anda berdua mau menghargainya.
Lakukan sebagai foreplay. Cara yang baik untuk melihat reaksi Si Dia adalah menggunakan dirty talk sebagai foreplay. Sambil berciuman atau saling menyentuh, katakan hal-hal mengenai dirinya yang sudah lama ingin Anda katakan. Asumsinya, semua pria adalah petualang di atas ranjang, namun bisa saja kata-kata Anda membuatnya takut. Katakan sesuatu yang tidak begitu "menantang", hanya untuk melihat reaksinya.
Mulailah dengan lebih halus. Jangan merasa Anda harus langsung menyampaikan hal-hal yang intim, karena pasangan bisa kaget. Cara yang baik untuk memulai dirty talk adalah menggambarkan dengan jelas apa yang sedang terjadi selama hubungan intim berlangsung. Misalnya, "Aku suka kalau tanganmu menyentuh...." Gambarkan bagaimana rasanya di tubuh Anda. Jika Si Dia terlihat menikmati aktivitas ini, Anda bisa menyampaikan sesuatu yang lebih "hardcore".
Buat sebagai pembicaraan dua arah. Begitu Anda berinisiatif melakukan dirty talk dengan pasangan, minta lah ia melakukan hal yang sama. Tidak semua orang melakukan dirty talk, namun Anda mungkin saja lebih suka melakukannya daripada mendengarnya (atau sebaliknya). Namun dengan mencoba melakukannya, Anda bisa mendapatkan perspektif yang berbeda. Selain itu Anda mungkin juga mempelajari hal-hal baru dari pasangan yang sebelumnya tidak Anda ketahui.
Tuesday, May 12, 2009
Mau Mati atau Mematikannya
Mari berhenti merokok! Hasil penelitian yang dipublikasikan oleh RS Pusat Kanker Nasional Dharmais mengatakan 90 persen kanker paru dan 30 persen kanker lainnya akan dapat dicegah dengan cara berhenti merokok.
Lebih lanjut juga dituliskan apa saja manfaat yang dapat kita peroleh jika berhenti merokok. Pertama, dengan tidak lagi merokok berarti kita mengurangi risiko terkena serangan jantung, kanker paru, penyakit paru kronik, obstruktif, stroke, tukak lambung, hambatan pertumbuhan janin, gangguan kehamilan dan persalinan, impoten dan infertilitas, dan osteoporosis.
Penyakit tersebut siap menyerang kita karena di dalam satu batang rokok ada setidaknya 4.000 bahan kimia, 400 di antaranya beracun dan kira-kira 40 di antaranya dapat menyebabkan kanker. Ada 3 racun yang paling berbahaya Nikotin, Tar dan Karbon Monoksida. Nikotin yang hanya butuh 10 detik untuk mencapai otak, membuat kita ketagihan.
Kedua, bernapas dengan lebih mudah dan mempunyai stamina yang lebih baik. Ketiga, menghemat pengeluaran kita dari membeli rokok. Jika dalam sehari kita menghabiskan sebungkus rokok, maka kira-kira kita akan menghemat Rp. 5.475.000 selama setahun. Jika lebih dari sebungkus, maka semakin banyak penghematan yang kita lakukan.
Keempat, menghemat biaya pengobatan dan pembayaran asuransi. Kelima, mempunyai gigi yang lebih bersih, napas, baju, kamar, rumah dan mobil yang tidak berbau.
Keenam, ini yang sangat penting bahwa dengan berhenti merokok kita menyelamatkan orang-orang di sekeliling kita yang tidak merokok, terutama anak-anak dan istri kita. Karena perokok aktif hanya mengisap 25 persen asap rokok yang berasal dari ujung yang terbakar, sementara 75 persen lainnya diberikan kepada non perokok.
Anak-anak dengan orangtua perokok aktif berisiko menderita penyakit napas, misalnya asma, dua kali lebih besar dari anak yang orangtuanya tidak merokok. Mempersiapkan diri untuk berhenti merokok harus diawali dengan niat dan motiasi yang kuat.
Mari matikan rokok Anda, daripada Anda dimatikan rokok!
Kenikmatan Seks Tiada Batasnya
Anda mungkin mengira, untuk bisa menikmati kehidupan seksual yang menyenangkan, apalagi secara berkesinambungan, pria harus punya alat kelamin yang kokoh, kekar dan besar. Mungkin ada pula yang berpikir bahwa yang paling penting adalah tubuh seksi seorang wanita?
Dengan segala maaf harus dikatakan, semua itu keliru. Semuanya tergantung pikiran. Pikiran, menurut para ahli seksologi, justru merupakan organ seksual paling penting. Keterampilan teknis maupun bentuk fisik yang aduhai, tak akan punya arti apa pun jika pikiran Anda sedang kalut, cemas, lelah, takut, benci, frustrasi, stres dan depresi.
Seks yang menyenangkan baru bisa Anda nikmati, jika isi kepala diganti dengan gagasan yang memiliki makna erotis. Hanya dengan cara ini maka keterampilan dan upaya fisik yang Anda dan pasangan lakukan, akan mendapatkan hasil.
Berikut beberapa saran dari Dr. Sundardas DA, seperti dipaparkan dalam bukunya, The Asian Woman’s Guide to Health, Beauty, & Vitality, agar Anda dapat mereguk kenikmatan seksual secara berkesinambungan.
Untuk Wanita:
1. Ketika sedang bercinta, hentikan usaha mengendalikan dan membendung perilaku Anda. Biarkan bergerak bebas. Anda tidak sedang memainkan suatu peran pun, sehingga tidak perlu tampak bagus. Dan tak ada orang lain yang harus Anda buat senang kecuali diri Anda sendiri. Biarkan diri Anda seperti apa adanya ketika memberi respon seks.
2. Lakukan hubungan seks lebih banyak. Tidak perlu menghemat seks untuk nanti. Semakin banyak Anda melakukan hubungan seks, maka akan semakin banyak Anda menginginkan dan menjadi lebih tanggap.
3. Biarkan saja seandainya gagal. Jika Anda yakin bahwa hubungan seks akan gagal, maka Anda akan mengalami kegagalan. Mungkin Anda khawatir tak bisa orgasme, takut pasangan Anda lelah, atau ejakulasi terlalu cepat? Mungkin Anda takut tak bisa ereksi? Santai saja dan nikmati diri sendiri. Nikmati hidangan kecil jika Anda tak dapat menikmati hidangan utama. Sikap seperti ini akan menghasilkan pola penguatan positif, dan memberi kemungkinan besar untuk bisa mencapai orgasme di waktu mendatang.
4. Perkuat fisik Anda. Kebanyakan wanita lebih suka laki-laki dalam posisi mengangkang, karena tidak menguras banyak tenaga. Namun umumnya wanita lebih mudah mencapai orgasme jika dalam posisi mengangkang, sebab gerakan tubuh bisa merangsang reflek seksual.
5. Belajarlah mengungkapkan apa yang Anda inginkan. Maka, pelajari diri Anda. Banyak wanita bersikap cuek terhadap diri sendiri dalam kaitan dengan seks. Masturbasi merupakan cara menemukan dan mempelajari apa yang Anda butuhkan dari seks, dan bagaimana perasaan Anda mengenai hal itu.
6. Jika telah menemukan apa yang Anda inginkan, ada banyak metode untuk mengemukakannya. Misalnya, tuntun pasangan Anda dengan tangan mengenai bagaimana menyentuh, menekan, menggerakkan dan menunjukkan daerah yang Anda sukai.
7. Jika bimbingan tangan tidak berhasil, jelaskan dengan kata-kata tentang apa yang Anda inginkan. Misalnya, “Saya lebih suka….. dari sini ke situ…”
Untuk Pria:
1. Seks tidak dimulai dan diakhiri di alat kelamin, tapi ada aspek-aspek psikologis. Maka sempatkan lebih banyak waktu untuk berbincang-bincang dengan pasangan Anda, dan ketahui apa yang disukai dan tidak disukainya.
2. Cari umpan balik saat Anda melakukan hubungan seksual. Tanyakan apakah cara tersebut terasa nikmat baginya. Jangan menganggap bahwa pasangan Anda menikmatinya hanya karena matanya terpejam dan merintih lembut. Wanita bisa bersikap seperti itu karena kesakitan. Mintalah masukan darinya dan dengarkan dia.
Monday, May 4, 2009
Pembunuh Terdasyat bagi Wanita Indonesia
Tes sejak dini bisa membantu Anda terbebas dari jerat kanker rahim. Periksakan sejak dini, tanyakan dokter Anda akan kemungkinan mendapatkan vaksinasi HPV.
Di dunia, setiap 2 menit, seorang wanita meninggal akibat kanker serviks, di Indonesia, setiap 1 jam. Sementara ketidaktahuan para wanita akan ancaman kanker serviks juga turut membantu banyaknya wanita yang meninggal akibat penyakit ini.Menurut survei yang melibatkan 5.423 wanita Asia dan dilakukan pada 9 negara, termasuk Indonesia, terbukti hanya 2 persen wanita yang mengetahui bahwa infeksi HPV merupakan penyebab kanker serviks. Jadi pengetahuan perempuan mengenai penyebab kanker serviks masih sangat minim.
Ditemui di acara Seminar/Workshop – Deteksi Dini & Penanggulangan Kanker Pada Anak & Perempuan di Kuningan, Minggu (03/05), Dr. Laila Nuranna, dr, SpOG(K), Kepala Divisi Onkologi Ginekologi Departemen Obstetri–Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia–RSCM mengatakan, masyarakat awam yang sering ia temui masih belum memahami perbedaan kanker pada leher rahim dan kanker rahim.
Perlu diketahui pula, bahwa setelah tes kanker pada leher rahim, belum tentu seseorang itu terbebas dari kista atau myom. Adapun perbedaan dari kanker leher rahim dan kanker badan rahim adalah;
Kanker Leher Rahim (serviks)
- Berada di bagian depan rahim
- Keluhan: Perdarahan, keputihan, nyeri panggul
- Bisa ditularkan pada mereka yang sudah aktif secara seksual
- Tidak berdasarkan keturunan, tapi karena virus HPV (Human Papilloma Virus)
- Bisa dideteksi dengan tes PAP (PAP Smear) dan tes IVA
- Vaksinasi HPV
Kanker Badan Rahim
- Keluhan: Perdarahan
- Biasanya terjadi pada wanita di atas usia menopause
- Bisa terjadi pada keturunan
- Dideteksi dengan USG
- Tak ada vaksinasi untuk mencegah penyakit ini
Dijelaskan lebih lanjut oleh Laila, terdapat sekitar 200 tipe HPV yang sudah teridentifikasi, dan terdapat 100 tipe HPV yang dapat menginfeksi manusia. Dari jumlah tersebut, 30 tipe HPV bertarget ke organ kelamin. Sebanyak 15 tipe tergolong onkogenik atau dapat menyebakan kanker serviks.
Seperti dilaporkan oleh Bosch, pada tahun 2002 ditemukan bahwa HPV tipe 16 dan 18 menyebabkan kanker serviks sebanyak 70 persen. Tipe onkogenik lainnya yaitu tipe 45, 31, 33, 52, dan lain-lain. Tipe low-risk (yang tidak menyebabkan kanker dan hanya menyebabkan kutil kelamin yang jinak) adalah tipe 6, 11, 42,43, 44.
Adapun faktor-faktor risiko yang meningkatkan seorang wanita terkena kanker serviks adalah;
- Wanita yang menikah muda (di bawah 20 tahun)
- Memiliki partner seksual lebih dari satu
- Infeksi menular seksual
- Merokok
- Defisiensi vitamin A, C, dan E.
Namun, ini tak menutup kemungkinan penularan terjadi pada wanita yang melakukan hubungan seksual dengan satu pasangan saja, masih terdapat faktor-faktor lain yang bisa menularkan virus HPV. Antara lain jika kita duduk di toilet umum yang sebelumnya diduduki oleh penderita kanker serviks.
Oleh sebab itu, Dr. Laila menyatakan bahwa adalah lebih aman untuk buang air di toilet jongkok. Sementara pada pria, HPV bisa menyebabkan kanker mulut, kutil kelamin, kanker penis, dan dubur.
Kebanyakan infeksi HPV berlangsung tanpa gejala, sehingga kebanyakan wanita tak akan menyadari dirinya sedang terinfeksi HPV. Adapun gejala kanker leher rahim adalah;
- Perdarahan pervaginaan (namun tak berarti seorang wanita yang mengalami perdarahan terkena kanker leher rahim)
- Keputihan bercampur darah dan berbau
- Nyeri panggul
- Tidak dapat buang air kecil
Maka adanya deteksi sejak dini amatlah penting. Jika kanker serviks ditemukan dalam tahap pra kanker, maka masih terdapat potensi untuk kesembuhan. Tes yang bisa dilakukan untuk mengetahui kemungkinan kanker serviks adalah dengan melakukan tes Pap (mengambil lendir dari serviks untuk dites di laboratorium), tes HPV-DNA (tes biomolekuler), Kolposkopi (alat pemeriksaan berupa teropong), dan tes IVA (tes menggunakan asam asetat 3-5 persen, murah dan bisa dilakukan dengan tenaga kesehatan siapa pun yang terlatih).
Berdasarkan penelitian, terbukti bahwa vaksin yang menargetkan HPV tipe 16 dan 18 berpotensi mencegah lebih dari 70 persen kasus kanker serviks di dunia.
Diterangkannya, sesuai panduan perhimpunan dokter ahli onkologi Indonesia, vaksin HPV ditujukan untuk perempuan usia 10 tahun sampai dengan 55 tahun, dengan jadwal pemberian 3 dosis, yaitu bulan ke-0, bulan ke-1, dan bulan ke-6. Saat ini harga vaksinasi berkisar antara Rp 600.000 ke atas.
HPV sangat mudah ditularkan. Penularannya tidak harus melalui hubungan seks melainkan dapat hanya melalui kontak kulit kelamin. Kondom memang dapat mengurangi risiko penularan HPV tetapi tidak memberikan perlindungan 100 persen terhadap infeksi HPV. Sehingga setiap perempuan tetap berisiko terkena infeksi HPV yang dapat menyebabkan kanker serviks.